Nous sommes là pour vous aider à renouer avec le plaisir de cuisiner et de savourer chaque bouchée.
Lorsqu’une nutritionniste et une créatrice culinaire se rencontrent, c’est le mariage parfait entre la connaissance de l’alimentation et de l’art culinaire.
Né d’une collaboration inspirante et dynamique entre deux passionnées, notre programme d’ateliers culinaires Qu’est-ce qu’on mange cette semaine? a vu le jour, avec pour mission d’aider les gens à adopter une alimentation saine tout en retrouvant le plaisir et la confiance de cuisiner.
Grâce à notre approche personnalisée, nos ateliers en ligne, nos défis ainsi que nos menus vous guideront à chaque étape de votre parcours culinaire. Vous pourrez (re)prendre confiance en vous et être en mesure de cuisiner sainement, simplement et dans le plaisir!
Parce que pour nous, le bien-être commence dans l’assiette. Nous sommes là pour vous accompagner vers une alimentation équilibrée et savoureuse, tout en appréciant chaque bouchée.
Choisissez ce qui vous convient
DÉFIS SAVEURS & SAVOIRS
Rejoignez-nous pour une série de 3 défis thématiques, pensés pour enrichir votre relation avec la nourriture, booster votre bien-être et stimuler votre créativité en cuisine. Chaque défi inclut des menus hebdomadaires et une boîte de produits surprises pour vous accompagner tout au long de l’expérience.
Dès septembre 2025! Places limitées!
ATELIERS CULINAIRES
Explorez nos ateliers pré-enregistrés à votre rythme, confortablement chez vous. Chaque atelier explore une thématique unique, mêlant nutrition et cuisine pour vous offrir des conseils pratiques et inspirants. Menus hebdomadaires inclus pour enrichir votre expérience!
MENUS HEBDOMADAIRES
Découvrez nos menus hebdomadaires, pensés pour vous aider à planifier vos repas de manière simple, équilibrée et savoureuse. Chaque menu comprend des recettes faciles à suivre, pour que la préparation des repas devienne un jeu d’enfant. Une façon de simplifier votre quotidien tout en prenant soin de votre bien-être.
Qu’est-ce qu’on mange cette semaine? est pour vous si:
Compétences culinaires & créativité
Vous souhaitez améliorer vos techniques et votre organisation en cuisine pour gagner en confiance, ou explorer de nouvelles saveurs et combinaisons pour créer des plats uniques qui surprendront vos papilles et celles de vos proches.
Acquérir des connaissances
Vous souhaitez apprendre à faire des choix éclairés en ce à trait à votre alimentation ainsi qu’à créer des repas équilibrés tout en profitant d’une variété de saveurs, de textures et d’ingrédients.
Diminuer votre charge mentale
Vous souhaitez alléger la gestion des repas, en simplifiant la planification et la préparation, afin de libérer du temps et de l’énergie pour vous concentrer sur d’autres activités qui vous passionnent.
Témoignages
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« Les filles, vous vous êtes données à fond dans ce cours! J'en reviens tout simplement pas. C'est tellement professionnel, rempli de tout plein d'infos, de recettes, de liens. Wow! Je ne regrette pas de m'être inscrite. Je le répète: vous êtes vraiment géniales! Merci pour tout. »
Julie - propriétaire d’une petite entreprise
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« Merci à Vanessa et Geneviève pour votre grande générosité. Chapeau pour votre passion les filles. Merci beaucoup, c’est très inspirant. Le programme dépasse mes attentes. »
Yves - retraité
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« Merci pour vos trucs, c’est tellement plus motivant de cuisiner maintenant. Longue vie à ce concept! J’adore tellement! Merci! »
Caroline - adjointe à la direction