Défis saveurs & savoir
Faites-vite, les places sont limitées!
VOS HÔTES POUR LE DÉFI
Vanessa Daigle, NUTRITIONNISTE
Geneviève Plante, CRÉATRICE CULINAIRE
30 jours pour propulser vos habitudes alimentaires!
Les défis
Pour 2025-2026, embarquez dans une série de trois défis thématiques, spécialement conçus pour transformer votre relation avec la nourriture, renforcer votre bien-être et stimuler votre créativité en cuisine. Chaque défi de trente jours est une opportunité pour propulser vos habitudes alimentaires vers de nouveaux horizons.
Et ce n’est pas tout! Chaque défi est accompagné d’une boîte de produits surprises (valeur de 130$) pour ajouter encore plus de fun et d’inspiration à votre parcours.
3 défis: 4 semaines par défis
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3 défis: 4 semaines par défis *
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DÉFI #1
TROUVER SON ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE
Début: 7 octobre 2025
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DÉFI #2
OPTIMISER SON ÉNERGIE
Début: 13 janvier 2026
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DÉFI #3
CUISINE MÉDITERANÉENNE
Début: 14 avril 2026
Comment fonctionne un défi?
Faites-vite, le nombre de boîtes surprises sont limitées!
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Faites-vite, le nombre de boîtes surprises sont limitées! ⋆
Vous ne pouvez pas assister aux rencontres en direct? Pas de souci!
Chaque semaine, les ateliers du mardi midi ainsi que les explications des menus hebdomadaires du vendredi midi seront enregistrés. Tous les enregistrements seront disponibles dans votre espace membre, auquel vous aurez accès pendant 6 mois suivant la fin de votre session. Cela permet une flexibilité maximale pour visionner le contenu selon votre rythme et vos disponibilités.
Tarifs
117$ + tx
97$ + tx
Défi individuel
Sans boîte surprise
4 ATELIERS + 4 MENUS HEBDOMADAIRES + 4 LISTES D’ÉPICERIE + 4 RENCONTRES D’EXPLICATIONS DE MENUS
Tarif pour l’inscription à un défi thématique de la saison 2025-2026.
257$ + tx
197$ + tx
Défi individuel
Incluant une boîte de produits surprises (valeur minimale de 130$)*
4 ATELIERS + 4 MENUS HEBDOMADAIRES + 4 LISTES D’ÉPICERIE + 4 RENCONTRES D’EXPLICATIONS DE MENUS + 1 BOÎTE SURPRISE
Tarif pour l’inscription à un défi thématique saison 2025-2026. *Nombre de boîtes limitées.
767$ + tx
527$ + tx
Les trois défis
Incluant trois boîtes de produits surprises (valeur minimale de 390$)*
12 ATELIERS + 12 MENUS HEBDOMADAIRES + 12 LISTES D’ÉPICERIE + 12 RENCONTRES D’EXPLICATIONS DE MENUS + 3 BOÎTES SURPRISES
Tarif pour l’inscription à trois défis thématiques de la saison 2025-2026. *Nombre de boîtes limitées.
Plus que de simples défis!
Les défis Qu’est-ce qu’on mange cette semaine? se démarquent de l’offre sur le marché de plusieurs manières.
Expertise et crédibilité
Geneviève et Vanessa évoluent dans le monde de l’alimentation depuis plusieurs années. Leurs nombreux échanges avec leurs client(e)s et leurs communautés leur permettent de bien comprendre les enjeux réels liés à l’alimentation et à la nutrition.
Vision 360°
Vous disposez de toute l’information nécessaire pour faire de bons choix, mais le passage à l’action est difficile? La théorie, bien que pertinente, ne suffit pas toujours! Dans les défi, cette dernière sera soutenue par un menu, de l’inspiration, des astuces, des échanges et des conseils d’experts.
Boîtes thématiques
En s’inscrivant aux défis, les participants auront la possibilité de se procurer les boîtes surprises, contenants nos produits coups de cœur en lien avec la thématique relative à chaque défi.
Complémentarité
La complémentarité de nos compétences nous permet d’offrir une programmation riche et variée. Nouveauté pour les défis: un expert supplémentaire se joint à nous! Un maximum de compétences pour vous accompagner avec brio!
Partenaires de confiance
Depuis les tout débuts du programme, nous avons la chance de collaborer avec des entreprises d’ici que nous apprécions particulièrement. Grâce à leur apport, les participants découvrent de merveilleux produits alimentaires tout en profitant d’avantages exclusifs. Cet avantage devient encore plus intéressant avec l’ajout de la boîte surprise!
Communauté
Au fil du temps, de plus en plus de personnes intéressées et passionnées rejoignent la communauté Qu’est-ce qu’on mange cette semaine? Cela donne lieu à des échanges et des témoignages riches et pertinents pour tous.
Faites-vite, les places sont limitées!
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Faites-vite, les places sont limitées! ⋆
Témoignages
«Je viens d’ouvrir tous les documents, la plateforme et je voulais vous dire WOW!! La première édition était super, mais celle-ci est vraiment améliorée. Le visuel, la convivialité, le contenu, vous avez vraiment fait un excellent travail!!
Merci les filles de rendre accessible et agréable la nutrition et la cuisine comme vous le faites!»
— Laurence
«En toute transparence, j’ai longuement hésité à m’inscrire au programme. Ayant participé à des programmes par le passé, je doutais de ma capacité à rester engagée dans ce processus. J’ai tellement bien fait de donner une chance à Qu’est-ce qu’on mange cette semaine?.
Les filles, vous êtes motivantes et inspirantes, vous faites une différence dans mon quotidien!»
— Céline
«Mon objectif dans ce groupe était de me motiver à cuisiner. C'est pas toujours évident de cuisiner santé quand on est seule. Merci à Geneviève et à Vanessa.
Objectif atteint: j'ai recommencé à cuisiner! Quel bonheur de retrouver ce plaisir.»
— Brigitte
Qui nous sommes?
Animé par la nutritionniste-diététiste Vanessa Daigle et Geneviève Plante, créatrice culinaire et fondatrice du blogue Vert Couleur Persil, ce programme d’accompagnement interactif a pour objectif d’inspirer les québécois à manger sainement, tout en retrouvant le plaisir et la confiance de cuisiner. C’est dans une ambiance conviviale et décontractée et avec une approche bienveillante, qu’au fil des semaines, les participants pourront apprendre à briser la monotonie et à se reconnecter avec leur potentiel culinaire.
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Nutritionniste
Nutritionniste membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec, Vanessa travaille quotidiennement en clinique privée et en communication à son compte. Tout aussi passionnée par l’humain que par la nutrition, elle se fait un plaisir de communiquer ses connaissances à plus grande échelle sur son blogue, son podcast Zone Grise, mais aussi, par le biais de chroniques radio et de conférences.
Créative, elle met également à profit son savoir pour créer des recettes et des articles ayant pour objectif d’inspirer sa communauté à cuisiner sainement dans le plaisir et à retrouver une relation saine avec son corps.
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Créatrice culinaireCréativité, authenticité et intuition, voilà comment Geneviève conçoit la cuisine au quotidien. Une passion que cette véritable gourmande partage depuis quelques années sur son blogue Vert Couleur Persil qui a pour mission d'inspirer les gens à mettre davantage de végétaux dans leur assiette en proposant des recettes saines, gourmandes, colorées, très simples à réaliser et parfois audacieuses.
Elle a écrit 6 livres de recettes : Histoires de salades (2016), Houmous & Cie (2017), Vert Couleur Persil (Éditions La Presse 2019), Les Collations (2020), Bientôt dans votre assiette (Éditions La Presse 2021) et L'heure de la soupe(Éditions La Presse 2022). Cette femme à la créativité culinaire sans borne est aussi conférencière et créatrice de recettes et de contenu pour différentes plateformes et compagnies.
Je veux faire partie de l'aventure Qu'est-ce qu'on mange cette semaine?!
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Je veux faire partie de l'aventure Qu'est-ce qu'on mange cette semaine?! ⋆
FAITES-VITE LE NOMBRE DE BOÎTES SURPRISES EST LIMITÉ!
